ไม่ว่าคุณจะเครียด เจ็บ หรือต้องการการบำรุงในช่วงกลางวัน ก็มีน้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการป่วยของคุณ




จุดไฟให้นักดมกลิ่นของคุณ เพราะเรากำลังครอบคลุมพื้นฐานเกี่ยวกับกลิ่นที่จำเป็นสำหรับปัญหาสุขภาพ ความเจ็บปวด หรือกลิ่นหอมที่ผ่อนคลายในบ้านของคุณ





แต่ก่อนอื่น น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?

น้ำมันหอมระเหยคือสารสกัดจากพืชที่ทำโดยการนึ่งหรือกดเย็นกับดอกไม้ เปลือก ใบ หรือผลไม้ของพืช เพื่อกลั่นสารอะโรมาติกและเปลี่ยนเป็นสาระสำคัญของสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูง






น้ำมันหอมระเหยยังเป็นที่รู้จักกันในนามน้ำมันหอมระเหย น้ำมันที่ไม่มีตัวตน หรือเพียงแค่เป็นน้ำมันจากพืชที่สกัดออกมา เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันแต่ละชนิดมีลักษณะเฉพาะและคุณสมบัติทางยาหรือการรักษา



ภาพประกอบ 3 ดอก

น้ำมันหอมระเหยทำงานอย่างไร?

เป็นโปรแกรมเฉพาะ

เมื่อน้ำมันหอมระเหยถูกทาลงบนผิวของคุณโดยตรง ไม่ว่าจะโดยตรงหรือในน้ำมันตัวพา น้ำมันจะซึมซาบได้ลึก และคุณสมบัติทางยาของน้ำมันหอมระเหยจะมีผล

จัสติน เธอโรซ์ และ เซเลน่า โกเมซ

คุณควรทดสอบผิวหนังเล็กๆ ก่อนเสมอ เพื่อดูว่าคุณมีอาการแพ้ใดๆ กับกลิ่นและน้ำมันที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่

เป็นอโรมาเทอราพี

เมื่อคุณสูดดมน้ำมันหอมระเหย โมเลกุลของกลิ่นจะเดินทางจากเส้นประสาทรับกลิ่นของคุณไปยังต่อมทอนซิล ซึ่งเป็นศูนย์กลางทางอารมณ์ของสมอง ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีผลในการผ่อนคลายหรือกระตุ้น



น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและความงาม ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ช่วยรักษาบาดแผล และบรรเทาอาการปวดเมื่อย


คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย ได้แก่ :


ต้านเชื้อแบคทีเรีย : ป้องกันหรือทำลายการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย


ต้านเชื้อรา : ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา เช่น ยีสต์และกลาก


ต้านการอักเสบ : ลดการอักเสบและอาการปวดที่เกี่ยวข้อง


Anxiolytic : มีผลสงบเงียบและช่วย ลดความวิตกกังวล .


ยาแก้ปวด : บรรเทาอาการปวด


ต้องการคำแนะนำบางอย่าง? นี่คือบทสรุปของน้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมที่สมาชิกชื่นชอบ


หรือดูอินโฟกราฟิกด้านล่างเพื่อดูบทเรียนสั้นๆ เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์มาก 10 ชนิดและสิ่งที่ควรใช้

ภาพประกอบของหยดน้ำมันหอมระเหย

EssentialOilInfographic