มาริสา tomei ได้รับความสนใจอย่างมากจากการรับบทเป็นป้าเมย์ที่ร้อนแรงจนน่าประหลาดใจของปีเตอร์ปาร์คเกอร์ มนุษย์แมงมุม ภาพยนตร์. เด็กวัย 56 ปีได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่ามีความงามที่ไร้กาลเวลาและไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีอะไรเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ของนักแสดงหญิง ก๊อปก๊อป มีรายละเอียด
Marisa Tomei ได้รับ Farm Fresh Groceries อย่างไร
ในช่วงฤดูร้อน Marisa Tomei เขียน ไดอารี่อาหารสำหรับ Grub Street
โดยให้รายละเอียดเกี่ยวกับมื้ออาหารหลายวันที่เธอมีและวิธีที่เธอได้รับในขณะที่ออกจากระบบและเคอร์ฟิวส์ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา ก่อนที่จะเกิดโรคระบาด Tomei ชอบไปตลาดของเกษตรกรเพื่อซื้อของสดจากฟาร์ม ปัจจุบันด้วย Covid-19 ที่ทำให้ทุกคนไม่อยู่ตามท้องถนน Tomei จึงอาศัยกล่อง CSA (เกษตรกรรมที่สนับสนุนโดยชุมชน) เช่นเดียวกับที่ Farm Fresh มอบให้คุณส่งถึงบ้าน
ฉันมักจะไปตลาดของเกษตรกร แต่เนื่องจากฉันสามารถปลูกได้ในจุดเดียวและฉันไม่ต้องการไปที่ร้านขายของชำ ฯลฯ ฉันจึงอยู่ในร่องที่ดีจริงๆกับการใช้กล่อง CSA ของฉัน และปัดเศษด้วยสิ่งของจากร้านค้าหรือร้านอาหารที่ดัดแปลงเป็นเสบียง
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ตอนเช้ามีความสำคัญ
ในการเริ่มต้นตอนเช้าของเธออย่างแท้จริง Tomei มักจะดื่มด่ำกับน้ำร้อนที่เรียบง่ายพร้อมกับมะนาวเล็กน้อย เกี่ยวกับพิธีกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในตอนเช้าของเธอ Tomei บอก รูปร่าง ,“ ฉันไม่เคยกินกาแฟเลย ฉันอาจจะใช้เวลานานกว่าคนอื่น ๆ เล็กน้อย แต่ตอนเช้าก็รู้สึกได้ถึงการทำความสะอาดจริงๆ”
สำหรับอาหารมื้อแรกของวันเธอเลือกทานโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นไข่ต้มที่ราดด้วยน้ำมันมะกอกหรือโยเกิร์ตนมสดราดด้วยเบอร์รี่สดและกราโนล่า “ ฉันพบว่าโปรตีนปลุกสมองของฉันและทำให้ฉันพร้อมสำหรับวันที่เหลือ”
เติมน้ำมันตลอดทั้งวัน
Tomei เข้าใจว่าอาหารคือพลังงานและบอก รูปร่าง ว่า“ ฉันกินหญ้าทุกสองสามชั่วโมง” ในตัวเธอ ถนน Grub เรียงความเธออธิบายถึงอาหารมื้อเล็ก ๆ ที่ประกอบด้วยน้ำซุปไก่และผักคะน้ากล้วยกับเนยอัลมอนด์หรือเขย่าด้วยผงพืช Green Vibrance
สำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ Tomei อธิบายอาหารมื้อหนึ่งของ 'สลัดอิตาเลียนแบบดั้งเดิมที่มีพิสตาชิโอส้มและหัวหอมแดง' ซึ่งเธอใส่ยี่หร่าสับลงไป อีกมื้อประกอบด้วยเนื้อแกะและมันฝรั่งต้มกับ 'เนยที่ดีจริงๆ' สำหรับเธอแล้วพื้นฐานของการรับประทานอาหารนั้นมีหลักการง่ายๆคือ“ ฉันชอบอาหารเรียบง่ายธรรมดา แต่มีส่วนผสมที่สวยงามและมีชีวิตชีวาจริงๆ”
สิ่งนี้ชัดเจนในมื้ออาหารอื่น ๆ ที่เธออธิบายเช่นอาหารจานพาสต้าประกอบด้วยการ์กาเนลลีบรอกโคลีและเปโคริโน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ กลับมาพร้อมกับเบน แอฟเฟล็ก
นิสัยที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ
นอกจากอาหารของเธอแล้ว Marisa Tomei ยังเป็นผู้สนับสนุนการนอนหลับการออกกำลังกายและกิจกรรมลดความเครียด ในตัวเธอ รูปร่าง สัมภาษณ์, Seinfeld นักแสดงสาวเน้นย้ำถึงความรักในการทำสมาธิโยคะและการเต้นรำหน้าท้องเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและรู้สึกดี การผ่อนคลายและสนุกสนานก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเนื่องจากเธอสารภาพว่าการดื่มด่ำกับไวน์มีเซ็กส์ที่ดีและเพลิดเพลินกับการเป็นนกเค้าแมวยามค่ำคืนเป็นเรื่องดี สิ่งนี้ยังเห็นได้ชัดในเรียงความ Grub Street ของเธอขณะที่เธออธิบายคืนหนึ่งของการหลุดพ้นท่ามกลางความเครียดของ COVID
[I] เพิ่งเริ่มดื่มเมซคาลเมื่อถึงจุดนั้น เมซคาลนั้นเป็นเมซคาลที่สวยงามและศักดิ์สิทธิ์จริงๆที่ฉันได้มาจากฟาร์มเล็ก ๆ ในโออาซากาและนำกลับมา และมันก็อบอวลไปด้วยกัญชา มันเป็นเรื่องจริง
ดูเหมือนชีวิตจะเกี่ยวกับความสมดุล เพลิดเพลินไปกับการทานคาร์โบไฮเดรตเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ!
เพิ่มเติมจาก Gossip Cop
กบฎวิลสันหลั่งกว่า 60 ปอนด์ในปีนี้ได้อย่างไร
ทุกสิ่งที่เจนนิเฟอร์อนิสตันกินในหนึ่งวันเพื่อให้ร่างกายกระชับหลังจากอายุ 50 ปี
ทุกสิ่งที่เจนนิเฟอร์โลเปซกินในหนึ่งวันเพื่อคงความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์
อาหาร Sirtfood คืออะไร? ทั้งหมดเกี่ยวกับแผนการที่ถูกกล่าวหาว่าช่วยให้อเดลลดน้ำหนัก
พิมพ์
